Yin & flow Yoga
Lo Yin & flow Yoga è uno Yoga terapeutico quieto, consapevole ed intenso capace di portare profondi benefici alla salute fisica ed emozionale, stimolando e riequilibrando il flusso energetico dei meridiani e degli organi.
Induce il rilascio miofasciale incrementando la flessibilità di tutto il corpo e la mobilità delle articolazioni prevenendo e curando lesioni e dolori articolari. Insegna a rilassare il corpo profondamente, a calmare le emozioni e prepara la mente e il corpo per la meditazione. Il tutto per riequilibrare yin & yang, le due energie opposte e complementari che pervadono tutto ciò che vive. Attraverso una preparazione respiratoria si comincia a calmare la mente. In secondo luogo, si penetra nei tessuti profondi. Infine, nel flusso dei meridiani con le pose statiche dello yin yoga. Un aumento del ritmo permette la propagazione delle sostanze alcaline e idratanti benefiche in ogni tessuto del corpo. Di questo, se ne beneficerà a tutti i livelli dell’essere: fisico, mentale, emotivo, energetico.
Presso la Palestra Lattecaldo.
Se, invece, desiderate delle lezioni di Yoga individuali e personalizzate è possibile prendere appuntamento su richiesta. É possibile contattare il seguente numero di telefono tramite una chiamata, oppure, cliccando sopra si aprirà la chat di WhatsApp: +41 79 655 52 70
Fascia oraria dell'evento (1)
Mercoledì
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Palestra Comunale Lattecaldo - Gruppo Ricreativo Morbio Superiore