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LEZIONI DI YOGA (di gruppo o individuali e personalizzate)

& MASSAGGI TERAPEUTICI a Mendrisio e dintorni

di Giuliana Malvestuto Grilli

Tel: +41 79 655 52 70

Attraverso un percorso di consapevolezza corporea che include l’enterocezione e la propriocezione, lo yoga ripristina capacità motorie e sensoriali, capaci di smontare i meccanismi automatici nati dalle abitudini (anche posturali), inibire in parte e coscientemente la risposta emotiva, le pulsioni primarie e inconsce inscritte nel corpo stesso.

Spostando la nostra consapevolezza al di sotto della serie transitoria delle preferenze e avversioni, dei pensieri e delle paure, ci sintonizziamo sulla mente della saggezza (o mente naturale) caratterizzata da una pace omni pervasiva e da un’ampiezza senza limiti.

Scopriamo di avere accesso a una fonte d’informazione che ci porta più vicini al mistero della vita.